Suplementos de BCAA

¿Qué son los BCAA?

Los BCAA, o Aminoácidos de Cadena Ramificada, son un grupo de tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Estos aminoácidos son fundamentales para la síntesis de proteínas y desempeñan un papel crucial en la recuperación muscular y el rendimiento atlético.

Beneficios de los BCAA

• Promueven la recuperación muscular.
• Reducen la fatiga durante el ejercicio.
• Mejoran la síntesis de proteínas musculares.
• Apoyan el sistema inmunológico.

Uso Recomendado

Los BCAA se suelen tomar antes, durante o después del entrenamiento para ayudar en la recuperación y reducir la fatiga. La dosis recomendada puede variar, pero generalmente se encuentra en el rango de 5 a 10 gramos por día, dependiendo de las necesidades individuales y los objetivos de entrenamiento.

Productos Disponibles

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